Dia do lixo – o que é e funciona?

Dia do lixo – o que é e funciona?

O dia do lixo vem sendo muito usado por aquelas pessoas que fazem dietas para emagrecer, mas será que funciona mesmo? Ora, como você deve saber, a perda de peso é um processo que exige a mudança alimentar e a adoção de atividades físicas. Entretanto, seguir uma dieta...

Como ter sucesso na reeducação alimentar?

Ter sucesso na reeducação alimentar é um desafio que várias pessoas que buscam uma alimentação mais saudável ou o emagrecimento enfrentam. Isso porque, adotar novos hábitos alimentares é um desafio e tanto, requerendo bastante dedicação e constância das pessoas....
Como manter a dieta?

Como manter a dieta?

Manter a dieta pode ser um verdadeiro desafio, porém é muito mais simples do que você imagina. Isso porque, existe uma série de dicas e recomendações que facilitam para você se manter dentro do plano de alimentação. Dessa maneira, você segue o cronograma corretamente...
Como emagrecer o rosto?

Como emagrecer o rosto?

Emagrecer o rosto é um grande desafio, visto que exige que você busque maneiras de perder peso como um todo. Afinal de contas, não existe a possibilidade de apenas afinar o rosto, é necessário cuidar de todo o corpo. Porém, a boa notícia é que existem maneiras de...
Hábitos alimentares que fazem mal a saúde

Hábitos alimentares que fazem mal a saúde

É muito importante conhecer os hábitos alimentares que fazem mal a saúde, pois eles contribuem para uma série de doenças e ainda levam ao ganho de peso. Desse modo, é preciso tomar consciência e evitar cada um deles, para assim ter uma vida mais saudável e no peso...